BELLEZA

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MODA

PASEÍTO POR EL CAMPO

Una de las cosas que más disfruta Alejandra del invierno, es aprovechar los días soleados y dar un paseíto por el campo. Para su gran momen...

DÍA DE REBAJAS

Lola esta algo melancólica, no le gustan nada los días grises del frío invierno. La bueno es que aún quedan rebajas y  Lola, no duda un ins...

PRIMERA BODA DEL AÑO!.

Alejandra esta feliz!. Hacia tiempo que ninguna de sus amigas se decidía a dar el paso y vestirse de blanco ante el altar, y esas cosas que...
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SALUD

ENTRENAMIENTO 2. PLANCHA

En esta ocasión, Javier Ortiz nos enseña como hacer una Plancha abdominal. Plancha: Para activar toda la cadena anterior de la zona media y...

LETRAS DEL ABECEDARIO.

Comenzamos con el primero de los ejercicios que el entrenador personal Javier Ortiz, nos propone para conseguir mejorar nuestra salud, y de ...
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