CÁNCER DE MAMA. ÚNETE A LA LUCHA

CÁNCER DE MAMA. ÚNETE A LA LUCHA

En F40 nos vestimos de rosa con una gran capa, para arropar y apoyar a todas las mujeres que sufren ese tumor maligno llamado cáncer de mama, tan frecuente en nosotras. Datos:  En España se diagnostican alrededor de 22.000 nuevos cánceres de mama al año. 1 de cada 8...
EN FORMA A LOS 40.

EN FORMA A LOS 40.

Con esto de las olimpiadas seguro que te ha entrado el gusanillo de practicar deporte, o seguir haciéndolo con fuerzas renovadas, pero…tranquila, no te vuelvas loca, no es cuestión de machacarse como los veinteañeros cachas que ves en el gimnasio.   Adapta el...
DEPORTE AL AIRE LIBRE

DEPORTE AL AIRE LIBRE

El verano es la mejor época para muchas cosas, entre ellas hacer deporte al aire libre, salir del gimnasio o de casa y disfrutar de tu sesión fitness con esa sensación de libertad que tanto beneficia a tu psique, a parte de la vitamina D que te aporta. Para conseguir...
DIETA ORGÁNICA

DIETA ORGÁNICA

Orgánica, palabra que te sugiere salud, equilibrio y también dificultad. Es cierto que los alimentos orgánicos llevan tiempo acompañándonos a través de diferentes informaciones que nos advierten de sus muchas propiedades y beneficios, que ayudan a mantenernos en forma...
MADRE A LOS 40

MADRE A LOS 40

Leía el otro día en algún sitio que según datos, fiables, se ha triplicado la cifra de embarazos pasados los 40. Enhorabuena! si es tu caso, a cualquier edad y momento es una alegria ser madre, pero….. Seamos realistas, nuestro cuerpo en estas edades no se...
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